Phân tích HYROX: Alessandro Gemelli - Amsterdam 01:21:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alessandro Gemelli

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · ITA

Tổng thời gian: 01:21:51
Xếp hạng: #261
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Alessandro Gemelli

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:36 (47%)

Stations36:35 (45%)

Roxzone6:44 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+9.7%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:47	510
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:00	387
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:17	192
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:39	48
Running 5	5:08	-
Rowing	5:04	473
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:58	275
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:24	165
Running 8	5:35	-
Wall Balls	9:26	516
Running Total	38:36	238
Roxzone Total	6:44	301