Phân tích HYROX: Valentin Lafarge - Amsterdam 01:22:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Valentin Lafarge

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · FRA

Valentin Lafarge

Tổng thời gian: 01:22:19
Xếp hạng: #271
Xếp hạng AG: #61
Hạng: SOLO · OPEN

Valentin Lafarge

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:17 (50%)

Stations34:02 (41%)

Roxzone7:06 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+4.5%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:15	144
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:49	3
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:09	149
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:30	325
Running 5	5:41	-
Rowing	4:39	221
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:18	448
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:18	139
Running 8	5:48	-
Wall Balls	7:04	336
Running Total	41:17	335
Roxzone Total	7:06	349