Phân tích HYROX: Jackie Prins - Amsterdam 01:28:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jackie Prins

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:28:49
Xếp hạng: #672
Xếp hạng AG: #193
Hạng: SOLO · OPEN

Jackie Prins

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:29 (51%)

Stations36:19 (41%)

Roxzone7:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+10.7%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:59	91
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:48	168
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:26	35
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:58	41
Running 5	5:58	-
Rowing	5:42	222
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:59	98
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	5:21	180
Running 8	6:39	-
Wall Balls	6:06	110
Running Total	45:29	126
Roxzone Total	7:05	114