Phân tích HYROX: Mouad Ben-Halla - Amsterdam 01:04:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mouad Ben-Halla

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · MAR

Tổng thời gian: 01:04:07
Xếp hạng: #96
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · OPEN

Mouad Ben-Halla

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:35 (51%)

Stations26:39 (42%)

Roxzone4:57 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+12.9%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:04	108
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:48	526
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:16	42
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:56	12
Running 5	4:17	-
Rowing	4:22	172
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:33	173
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:23	53
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:17	50
Running Total	32:35	122
Roxzone Total	4:57	127