Phân tích HYROX: Alec Rijks & Zach Taylor - Amsterdam 01:02:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alec Rijks & Zach Taylor

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 01:02:02
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · PRO

Alec Rijks

Zach Taylor

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:03 (53%)

Stations24:47 (40%)

Roxzone4:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km-29.0%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:47	48
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:57	17
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:20	7
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:47	44
Running 5	3:58	-
Rowing	4:07	33
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:39	60
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:31	40
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:39	11
Running Total	33:03	30
Roxzone Total	4:17	15