Phân tích HYROX: Jaafar Moumen & David Fischer - Amsterdam 00:55:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jaafar Moumen & David Fischer

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · MAR

·

Tổng thời gian: 00:55:17
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jaafar Moumen

David Fischer

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:13 (53%)

Stations21:55 (40%)

Roxzone4:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:39/km+3.7%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:41	27
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:39	108
Running 3	3:41	-
Sled Pull	2:36	24
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	2:32	42
Running 5	3:45	-
Rowing	4:12	53
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:16	17
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	2:34	14
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:25	2
Running Total	29:13	6
Roxzone Total	4:14	1