Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Thom De Groen & Iris De Jong

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Thom De Groen · Iris De Jong

Tổng thời gian: 01:10:14
Xếp hạng: #421
Xếp hạng AG: #117
Hạng: DOUBLES · OPEN

Thom De Groen

Iris De Jong

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:20 (59%)

Stations23:08 (33%)

Roxzone5:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+6.3%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:56	71
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:46	77
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:23	86
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:23	31
Running 5	5:19	-
Rowing	4:07	19
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:10	7
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:38	11
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:45	45
Running Total	41:20	152
Roxzone Total	5:50	110