Phân tích HYROX: Jip Koolen & Sanne Wenink

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:10:15
Xếp hạng: #426
Xếp hạng AG: #49
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jip Koolen

Sanne Wenink

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:20 (55%)

Stations23:20 (33%)

Roxzone8:40 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+7.5%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:53	52
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:59	214
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:41	151
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	0:06	1
Running 5	4:52	-
Rowing	4:24	107
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:44	227
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:38	160
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:55	79
Running Total	38:20	84
Roxzone Total	8:40	411

Phân tích HYROX: Jip Koolen & Sanne Wenink - Amsterdam 01:10:15 | HyCoach