Phân tích HYROX: Danny Evers & Lonneke Oort

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:37:35
Xếp hạng: #434
Xếp hạng AG: #95
Hạng: DOUBLES · OPEN

Danny Evers

Lonneke Oort

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running56:22 (58%)

Stations31:19 (32%)

Roxzone9:57 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:03/km+21.0%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:20	307
Running 2	6:06	-
Sled Push	1:28	6
Running 3	7:06	-
Sled Pull	4:00	247
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	5:02	462
Running 5	7:36	-
Rowing	5:08	418
Running 6	7:36	-
Farmers Carry	1:57	344
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	4:15	309
Running 8	8:21	-
Wall Balls	5:09	335
Running Total	56:22	450
Roxzone Total	9:57	456

Phân tích HYROX: Danny Evers & Lonneke Oort - Amsterdam 01:37:35 | HyCoach