Phân tích HYROX: Lewis Thomson & Connor Henderson - Amsterdam 01:11:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lewis Thomson & Connor Henderson

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:01
Xếp hạng: #156
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lewis Thomson

Connor Henderson

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:04 (54%)

Stations25:50 (36%)

Roxzone7:11 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+20.2%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:10	274
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:50	232
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:58	109
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	2:46	94
Running 5	4:40	-
Rowing	4:37	266
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:39	198
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:19	168
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:31	229
Running Total	38:04	124
Roxzone Total	7:11	274