Phân tích HYROX: Mel Hamer & Ben Hamer

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:36:16
Xếp hạng: #2021
Xếp hạng AG: #480
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mel Hamer

Ben Hamer

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:46 (58%)

Stations33:08 (34%)

Roxzone7:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:58/km+7.9%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:32	1100
Running 2	6:45	-
Sled Push	2:12	478
Running 3	6:56	-
Sled Pull	4:20	888
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	4:54	1109
Running 5	7:04	-
Rowing	4:41	668
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	1:50	810
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	4:53	1037
Running 8	7:49	-
Wall Balls	5:46	1045
Running Total	55:46	1138
Roxzone Total	7:27	887

Phân tích HYROX: Mel Hamer & Ben Hamer - Amsterdam 01:36:16 | HyCoach