Phân tích HYROX: Joost Mulder & Raymon Hillebrand - Amsterdam 01:01:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joost Mulder & Raymon Hillebrand

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:01:49
Xếp hạng: #87
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joost Mulder

Raymon Hillebrand

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:02 (52%)

Stations24:56 (40%)

Roxzone4:55 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+5.0%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:37	34
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:17	861
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:12	459
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:36	730
Running 5	4:03	-
Rowing	4:08	142
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:17	63
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:56	186
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:53	176
Running Total	32:02	51
Roxzone Total	4:55	132