Phân tích HYROX: Josefine Dreier - İstanbul 01:14:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josefine Dreier

HYROX ISTANBUL — 13 tháng 2, 2026

İstanbul, Turkey · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:14:08
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Josefine Dreier

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

13-14THÁNG 220262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:40 (45%)

Stations32:13 (43%)

Roxzone8:19 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+2.5%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:36	18
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:04	17
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:34	16
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:27	11
Running 5	4:16	-
Rowing	4:59	30
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	2:23	30
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	4:10	18
Running 8	4:33	-
Wall Balls	5:00	18
Running Total	33:40	24
Roxzone Total	8:19	30