Phân tích HYROX: Patrick O'Donnell - İstanbul 01:52:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrick O'Donnell

HYROX ISTANBUL — 13 tháng 2, 2026

İstanbul, Turkey · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:52:10
Xếp hạng: #527
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · OPEN

Patrick O'Donnell

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

13-14THÁNG 220262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:11 (47%)

Stations43:04 (38%)

Roxzone15:58 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:39/km+31.3%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:52	-
SkiErg	4:26	224
Running 2	5:32	-
Sled Push	3:29	458
Running 3	5:52	-
Sled Pull	6:02	458
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	6:34	433
Running 5	6:45	-
Rowing	4:47	289
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	4:03	591
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	7:02	509
Running 8	8:06	-
Wall Balls	6:41	264
Running Total	53:11	551
Roxzone Total	15:58	565