Phân tích HYROX: Mark Druce & Matt Parker - London Excel 01:03:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Druce & Matt Parker

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:56
Xếp hạng: #231
Xếp hạng AG: #42
Hạng: DOUBLES · PRO

Mark Druce

Matt Parker

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:51 (45%)

Stations25:36 (40%)

Roxzone9:33 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:37/km+0.5%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:00	114
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:00	132
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:35	63
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	2:08	49
Running 5	3:34	-
Rowing	4:09	108
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:36	179
Running 7	3:27	-
Sandbag Lunges	3:36	179
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:32	190
Running Total	28:51	135
Roxzone Total	9:33	144