Phân tích HYROX: Christopher Mills - Katowice 01:18:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christopher Mills

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:31
Xếp hạng: #163
Xếp hạng AG: #51
Hạng: SOLO · OPEN

Christopher Mills

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:43 (52%)

Stations34:13 (44%)

Roxzone3:40 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+12.4%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:42	308
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:02	314
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:25	225
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:07	82
Running 5	5:16	-
Rowing	5:00	236
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:16	206
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:46	151
Running 8	5:37	-
Wall Balls	5:55	-
Running Total	40:43	-
Roxzone Total	3:40	110