Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marcin Kossak

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:07:09
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Marcin Kossak

HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:42 (55%)

Stations27:02 (40%)

Roxzone3:30 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+6.2%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:31	332
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:57	65
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:54	14
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:28	42
Running 5	4:40	-
Rowing	4:28	203
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:52	225
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:58	88
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:54	-
Running Total	36:42	105
Roxzone Total	3:30	108

Phân tích HYROX: Marcin Kossak - Katowice 01:07:09 | HyCoach