Phân tích HYROX: Niels Willborn - Katowice 01:21:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Niels Willborn

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:21:54
Xếp hạng: #233
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · PRO

Niels Willborn

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:19 (48%)

Stations37:58 (46%)

Roxzone4:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+3.9%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:17	200
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:41	257
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:04	193
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:25	191
Running 5	5:01	-
Rowing	4:29	219
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:36	264
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:12	218
Running 8	5:20	-
Wall Balls	8:14	-
Running Total	39:19	208
Roxzone Total	4:41	247