Phân tích HYROX: Kathryn Mckinstry & Emma Mclaughlin - Katowice 00:59:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kathryn Mckinstry & Emma Mclaughlin

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 00:59:17
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kathryn Mckinstry

Emma Mclaughlin

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:32 (56%)

Stations23:04 (39%)

Roxzone2:46 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+5.3%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:04	1
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:24	21
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:45	5
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:42	12
Running 5	4:06	-
Rowing	4:16	1
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:26	10
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:59	46
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:28	26
Running Total	33:32	3
Roxzone Total	2:46	3