Phân tích HYROX: Marta Ulman & Kaja Delewska - Katowice 01:03:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marta Ulman & Kaja Delewska

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:03:30
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marta Ulman

Kaja Delewska

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:38 (56%)

Stations24:50 (39%)

Roxzone3:05 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+5.4%2.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:29	32
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:21	11
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:24	67
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:07	30
Running 5	4:25	-
Rowing	4:40	45
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:29	19
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:43	15
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:37	51
Running Total	35:38	6
Roxzone Total	3:05	6