Phân tích HYROX: Grace Hawksley & Owen Seamons - Katowice 01:07:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Grace Hawksley & Owen Seamons

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:11
Xếp hạng: #91
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Grace Hawksley

Owen Seamons

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:27 (59%)

Stations24:29 (36%)

Roxzone3:20 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+10.2%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:12	212
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:45	209
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:02	142
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:46	104
Running 5	5:03	-
Rowing	4:23	182
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:49	314
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:02	80
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:30	51
Running Total	39:27	107
Roxzone Total	3:20	87