Phân tích HYROX: Mikołaj Wandowski & Katarzyna Grzenia - Katowice 01:09:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mikołaj Wandowski & Katarzyna Grzenia

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:09:55
Xếp hạng: #134
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mikołaj Wandowski

Katarzyna Grzenia

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:42 (58%)

Stations25:56 (37%)

Roxzone3:22 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+8.7%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:14	227
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:43	195
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:52	80
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:47	323
Running 5	5:10	-
Rowing	4:23	177
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:43	246
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:41	232
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:33	61
Running Total	40:42	144
Roxzone Total	3:22	92