Phân tích HYROX: Katie Crawford & Nicky Akroyd và 2 người khác - Katowice 01:03:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Katie Crawford & Nicky Akroyd và 2 người khác

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:03:00
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Katie Crawford

Nicky Akroyd

Corydon Larkin

Andrew Crawford

HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:31 (55%)

Stations25:37 (41%)

Roxzone2:58 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km-4.2%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:22	9
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:01	10
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:50	15
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:32	3
Running 5	4:30	-
Rowing	4:44	16
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:51	11
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:49	2
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:28	7
Running Total	34:31	8
Roxzone Total	2:58	6