Phân tích HYROX: Sinead Boyd & Shauna Mccrystal - Glasgow 01:02:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sinead Boyd & Shauna Mccrystal

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · IRL

·

Tổng thời gian: 01:02:37
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Sinead Boyd

Shauna Mccrystal

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:12 (55%)

Stations25:27 (41%)

Roxzone3:02 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+9.1%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:12	8
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:40	4
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:05	3
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:16	22
Running 5	4:09	-
Rowing	4:34	6
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:23	1
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:04	5
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:13	2
Running Total	34:12	2
Roxzone Total	3:02	2