Phân tích HYROX: Tom Colton - Glasgow 02:00:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Colton

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · ADAPTIVE · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 02:00:11
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #2
Hạng: ADAPTIVE · OPEN

Tom Colton

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running65:10 (54%)

Stations39:29 (33%)

Roxzone15:38 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:09/km+24.8%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:31	-
SkiErg	5:15	6
Running 2	6:47	-
Sled Push	2:49	4
Running 3	7:56	-
Sled Pull	4:46	4
Running 4	7:59	-
Burpee Broad Jump	9:52	9
Running 5	8:46	-
Rowing	6:15	7
Running 6	8:25	-
Farmers Carry	1:35	1
Running 7	8:28	-
Sandbag Lunges	0:09	1
Running 8	10:22	-
Wall Balls	8:48	8
Running Total	1:05:10	9
Roxzone Total	15:38	9