Phân tích HYROX: Joda Quigley & Emma Fraser

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:24
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Joda Quigley

Emma Fraser

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:04 (55%)

Stations26:46 (40%)

Roxzone3:37 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+11.4%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:16	7
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:11	12
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:53	14
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:29	2
Running 5	4:41	-
Rowing	4:46	11
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:44	6
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:15	9
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:12	15
Running Total	37:04	6
Roxzone Total	3:37	9

Phân tích HYROX: Joda Quigley & Emma Fraser - Glasgow 01:07:24 | HyCoach