Phân tích HYROX: Zoe Rae - Glasgow 01:12:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zoe Rae

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:34
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Zoe Rae

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:23 (53%)

Stations30:49 (42%)

Roxzone3:26 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+4.4%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	5:01	68
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:19	61
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:42	7
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:12	11
Running 5	4:46	-
Rowing	4:56	7
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:49	15
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:59	20
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:51	-
Running Total	38:23	11
Roxzone Total	3:26	5