Phân tích HYROX: Ruth Kempton & Christopher Bailie - Glasgow 01:13:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ruth Kempton & Christopher Bailie

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:56
Xếp hạng: #221
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ruth Kempton

Christopher Bailie

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:39 (55%)

Stations28:52 (39%)

Roxzone4:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+3.1%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:19	146
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:41	27
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:49	149
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:58	138
Running 5	5:05	-
Rowing	4:53	94
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:58	79
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:22	34
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:52	20
Running Total	40:39	25
Roxzone Total	4:28	41