Phân tích HYROX: Afan Humphries - Glasgow 01:03:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Afan Humphries

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:03:49
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Afan Humphries

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:14 (49%)

Stations29:26 (46%)

Roxzone3:14 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+6.7%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:54	9
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:55	30
Running 3	3:56	-
Sled Pull	4:23	67
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:12	30
Running 5	3:52	-
Rowing	4:24	34
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:52	38
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:58	27
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:48	13
Running Total	31:14	13
Roxzone Total	3:14	17