Phân tích HYROX: Mark Mullan - Glasgow 01:10:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Mullan

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:10:10
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Mark Mullan

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:50 (45%)

Stations35:05 (50%)

Roxzone3:19 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+5.3%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:22	99
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:52	23
Running 3	3:57	-
Sled Pull	5:28	111
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:36	50
Running 5	3:54	-
Rowing	4:36	66
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	2:02	47
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	4:15	28
Running 8	4:35	-
Wall Balls	7:54	-
Running Total	31:50	18
Roxzone Total	3:19	19