HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Gil Nicola

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · LUX

Gil Nicola

Tổng thời gian
01:05:29
Xếp hạng
#38
Xếp hạng AG
#5
Hạng
SOLO · PRO
LUX flag
GN

Gil Nicola

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark
13-15THÁNG 320263
Hoàn tất
6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:09 (49%)
Stations28:36 (44%)
Roxzone4:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+16.3%14.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:24-
SkiErg4:1090
Running 23:22-
Sled Push2:2719
Running 33:54-
Sled Pull4:0456
Running 43:53-
Burpee Broad Jump3:0641
Running 53:48-
Rowing4:1864
Running 63:37-
Farmers Carry1:4362
Running 73:55-
Sandbag Lunges3:4747
Running 84:21-
Wall Balls5:01-
Running Total32:0944
Roxzone Total4:4658