Phân tích HYROX: Emma Baird & Franchesca Mcindoe - Glasgow 01:32:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Baird & Franchesca Mcindoe

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:32:02
Xếp hạng: #1170
Xếp hạng AG: #229
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Baird

Franchesca Mcindoe

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:38 (60%)

Stations31:13 (34%)

Roxzone5:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:57/km+8.4%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:01	-
SkiErg	4:42	337
Running 2	6:31	-
Sled Push	1:40	222
Running 3	6:46	-
Sled Pull	3:34	247
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	5:19	563
Running 5	6:52	-
Rowing	5:01	169
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	2:09	507
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	4:22	430
Running 8	7:35	-
Wall Balls	4:26	-
Running Total	55:38	428
Roxzone Total	5:15	318