Phân tích HYROX: Charlotte Hardy & Roz Fraser - Glasgow 01:36:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Charlotte Hardy & Roz Fraser

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:36:10
Xếp hạng: #828
Xếp hạng AG: #155
Hạng: DOUBLES · OPEN

Charlotte Hardy

Roz Fraser

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:28 (58%)

Stations34:51 (36%)

Roxzone5:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:56/km+12.2%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:44	575
Running 2	6:25	-
Sled Push	2:17	1160
Running 3	6:43	-
Sled Pull	4:15	901
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	4:47	819
Running 5	7:03	-
Rowing	5:43	927
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	2:16	1019
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	5:22	967
Running 8	7:49	-
Wall Balls	5:27	806
Running Total	55:28	803
Roxzone Total	5:55	680