Phân tích HYROX: Courtney Rae & Natasha Farrell - Glasgow 01:15:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Courtney Rae & Natasha Farrell

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:33
Xếp hạng: #188
Xếp hạng AG: #42
Hạng: DOUBLES · OPEN

Courtney Rae

Natasha Farrell

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:58 (58%)

Stations24:14 (32%)

Roxzone7:24 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+5.2%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:58	1124
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:51	873
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:14	154
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:49	44
Running 5	5:48	-
Rowing	5:12	511
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:48	510
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	0:05	18
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:17	331
Running Total	43:58	232
Roxzone Total	7:24	1236