Phân tích HYROX: Vanessa Rubio & Bella Mercer - Glasgow 01:02:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Vanessa Rubio & Bella Mercer

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:05
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Vanessa Rubio

Bella Mercer

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:40 (56%)

Stations20:48 (33%)

Roxzone6:40 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+8.5%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:02	4
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:07	25
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:20	18
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:24	7
Running 5	4:16	-
Rowing	1:11	1
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:38	8
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:41	3
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:25	2
Running Total	34:40	6
Roxzone Total	6:40	82