Phân tích HYROX: Emily Gavan & Tom Stewart - Glasgow 01:16:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Gavan & Tom Stewart

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:58
Xếp hạng: #249
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily Gavan

Tom Stewart

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:07 (64%)

Stations23:40 (31%)

Roxzone4:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:08/km+9.6%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:57	-
SkiErg	3:57	72
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:47	69
Running 3	6:00	-
Sled Pull	3:09	185
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	2:25	41
Running 5	6:05	-
Rowing	4:20	55
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:27	23
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	2:40	22
Running 8	6:58	-
Wall Balls	3:55	-
Running Total	49:07	-
Roxzone Total	4:15	219