Phân tích HYROX: Gareth Cook & Dianne Crawford - Glasgow 01:33:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gareth Cook & Dianne Crawford

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:33:22
Xếp hạng: #1631
Xếp hạng AG: #334
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gareth Cook

Dianne Crawford

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running57:32 (62%)

Stations30:43 (33%)

Roxzone5:10 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:11/km+21.4%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:25	768
Running 2	6:23	-
Sled Push	3:37	1171
Running 3	6:46	-
Sled Pull	3:53	737
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	3:15	381
Running 5	7:38	-
Rowing	4:40	340
Running 6	7:34	-
Farmers Carry	1:59	731
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	4:08	554
Running 8	8:12	-
Wall Balls	4:46	-
Running Total	57:32	885
Roxzone Total	5:10	567