Phân tích HYROX: Ally Russel & Danielle Jahnke

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:56
Xếp hạng: #461
Xếp hạng AG: #114
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ally Russel

Danielle Jahnke

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:52 (59%)

Stations26:36 (34%)

Roxzone5:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+22.8%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	3:51	36
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:21	778
Running 3	7:31	-
Sled Pull	3:08	271
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:40	128
Running 5	5:38	-
Rowing	4:34	245
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:49	549
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:03	572
Running 8	6:47	-
Wall Balls	4:10	224
Running Total	46:52	550
Roxzone Total	5:33	723

Phân tích HYROX: Ally Russel & Danielle Jahnke - Glasgow 01:18:56 | HyCoach