Phân tích HYROX: John Mckinstray & Christopher Docherty - Glasgow 01:24:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Mckinstray & Christopher Docherty

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:24:30
Xếp hạng: #628
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Mckinstray

Christopher Docherty

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:04 (57%)

Stations30:50 (36%)

Roxzone5:40 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+10.4%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:12	719
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:20	797
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:41	767
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:15	732
Running 5	5:52	-
Rowing	4:39	500
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:52	592
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:52	671
Running 8	7:00	-
Wall Balls	4:59	515
Running Total	48:04	613
Roxzone Total	5:40	615