HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Bernardo Dionísio & Iryna Melnyk

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · POR

Bernardo Dionísio · Iryna Melnyk

Tổng thời gian
01:20:26
Xếp hạng
#555
Xếp hạng AG
#143
Hạng
DOUBLES · OPEN
POR flag
BD

Bernardo Dionísio

UKR flag
IM

Iryna Melnyk

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark
13-15THÁNG 320263
Hoàn tất
6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:20 (59%)
Stations27:09 (34%)
Roxzone6:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+8.9%18.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 18:49-
SkiErg4:08157
Running 25:15-
Sled Push2:24558
Running 35:31-
Sled Pull3:08126
Running 45:27-
Burpee Broad Jump2:58185
Running 55:44-
Rowing4:21125
Running 65:32-
Farmers Carry1:40274
Running 75:43-
Sandbag Lunges3:46395
Running 85:23-
Wall Balls4:44501
Running Total47:20487
Roxzone Total6:03277