Phân tích HYROX: Selina Malinen - Copenhagen 01:09:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Selina Malinen

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · FIN

Tổng thời gian: 01:09:13
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Selina Malinen

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:08 (54%)

Stations26:20 (38%)

Roxzone5:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km-1.9%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:45	-
SkiErg	4:22	2
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:59	20
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:13	3
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:57	25
Running 5	4:32	-
Rowing	4:32	1
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:29	7
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:56	12
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:52	14
Running Total	37:08	45
Roxzone Total	5:49	91