Phân tích HYROX: Sarah Williams - Copenhagen 01:52:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Williams

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:52:43
Xếp hạng: #676
Xếp hạng AG: #85
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Williams

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running60:27 (54%)

Stations42:50 (38%)

Roxzone9:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:33/km+5.3%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	10:52	-
SkiErg	5:33	629
Running 2	6:36	-
Sled Push	2:10	56
Running 3	7:10	-
Sled Pull	5:23	429
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	8:28	658
Running 5	7:13	-
Rowing	5:01	132
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	2:07	290
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	7:35	730
Running 8	7:37	-
Wall Balls	6:33	441
Running Total	1:00:27	745
Roxzone Total	9:30	649