HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Harry Duncan & Tom Hage

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · GBR

Harry Duncan · Tom Hage

Tổng thời gian
00:57:25
Xếp hạng
#19
Xếp hạng AG
#10
Hạng
DOUBLES · PRO
HD

Harry Duncan

TH

Tom Hage

HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark
13-15THÁNG 320263
Hoàn tất
6.457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:27 (53%)
Stations23:12 (40%)
Roxzone3:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:48/km+4.4%17.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:32-
SkiErg3:4685
Running 23:25-
Sled Push1:5657
Running 33:35-
Sled Pull3:1748
Running 43:34-
Burpee Broad Jump2:0540
Running 53:30-
Rowing4:04109
Running 63:34-
Farmers Carry1:36173
Running 73:34-
Sandbag Lunges2:5055
Running 83:46-
Wall Balls3:3834
Running Total30:2715
Roxzone Total3:507