Phân tích HYROX: James Brown & Darren Dennis - Copenhagen 01:11:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Brown & Darren Dennis

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:11:07
Xếp hạng: #90
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Brown

Darren Dennis

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:14 (57%)

Stations25:21 (36%)

Roxzone5:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+5.9%15.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:06	-
SkiErg	4:15	163
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:41	76
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:54	82
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:54	60
Running 5	4:46	-
Rowing	4:18	64
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:21	22
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:12	84
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:46	153
Running Total	40:14	87
Roxzone Total	5:36	86