Phân tích HYROX: Sze Long Cheung & Chris Bode - Bangkok 01:03:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sze Long Cheung & Chris Bode

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:03:30
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sze Long Cheung

Chris Bode

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:59 (49%)

Stations25:31 (40%)

Roxzone7:04 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+8.9%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:04	65
Running 2	3:23	-
Sled Push	2:02	80
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:30	60
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:56	55
Running 5	3:33	-
Rowing	4:26	44
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:37	35
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:21	33
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:35	12
Running Total	30:59	15
Roxzone Total	7:04	20