Phân tích HYROX: Travis Emtsis & Lucy Kirwan-Hamilton

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:03:32
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Travis Emtsis

Lucy Kirwan-Hamilton

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:57 (52%)

Stations23:33 (37%)

Roxzone7:07 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+4.2%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:56	-
SkiErg	3:47	7
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:43	22
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:51	10
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:57	59
Running 5	3:46	-
Rowing	4:12	16
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:18	6
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:21	30
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:24	5
Running Total	32:57	23
Roxzone Total	7:07	21

Phân tích HYROX: Travis Emtsis & Lucy Kirwan-Hamilton - Bangkok 01:03:32 | HyCoach