Phân tích HYROX: Shannon Proffit & Andrew Charles - Bangkok 01:05:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shannon Proffit & Andrew Charles

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:05:54
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shannon Proffit

Andrew Charles

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:01 (50%)

Stations25:34 (39%)

Roxzone7:24 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km-1.8%20.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:03	56
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:02	75
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:19	40
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:11	81
Running 5	3:41	-
Rowing	4:13	20
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:33	23
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:25	35
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:48	-
Running Total	33:01	24
Roxzone Total	7:24	23