Phân tích HYROX: Luke Penny & Michael Melly và 2 người khác - Bangkok 00:54:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Luke Penny & Michael Melly và 2 người khác

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 00:54:32
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Luke Penny

Michael Melly

Harneshpal Karamjit Singh

Anthony Di Paolo

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running25:46 (47%)

Stations22:13 (41%)

Roxzone6:37 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:13/km-18.0%20.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:35	2
Running 2	3:14	-
Sled Push	2:10	12
Running 3	2:44	-
Sled Pull	3:11	11
Running 4	2:36	-
Burpee Broad Jump	1:48	1
Running 5	2:51	-
Rowing	4:16	15
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:35	10
Running 7	2:39	-
Sandbag Lunges	2:11	1
Running 8	3:34	-
Wall Balls	3:27	-
Running Total	25:46	4
Roxzone Total	6:37	6