Phân tích HYROX: Ar Koolen & Michel Opdam

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 00:57:45
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ar Koolen

Michel Opdam

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:47 (52%)

Stations22:56 (40%)

Roxzone5:06 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+5.1%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:49	43
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:37	106
Running 3	3:47	-
Sled Pull	2:38	40
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:49	43
Running 5	3:51	-
Rowing	4:10	27
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:21	3
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	2:43	19
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:49	-
Running Total	29:47	6
Roxzone Total	5:06	3

Phân tích HYROX: Ar Koolen & Michel Opdam - Mechelen 00:57:45 | HyCoach