Phân tích HYROX: James Norton & Ella Carter - Mechelen 01:17:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Norton & Ella Carter

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:54
Xếp hạng: #189
Xếp hạng AG: #53
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Norton

Ella Carter

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:23 (53%)

Stations29:03 (37%)

Roxzone7:33 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+9.4%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:56	32
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:54	150
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:15	202
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:22	151
Running 5	5:19	-
Rowing	4:41	105
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:51	94
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:06	73
Running 8	5:47	-
Wall Balls	3:58	-
Running Total	41:23	-
Roxzone Total	7:33	57